La ola de calor no sólo se deja notar en España. En Italia se esperan unos 35 grados a las 21.00, cuando eche el balón a rodar en la segunda semifinal del Europeo Sub 21.
Rodas dio algunos consejos para este tipo de situaciones: "Cuando hay mucho calor todo el mundo piensa que hay que hidratarse, pero en el caso del deportista de élite no sólo puede pensar en la hidratación con agua, también en la pérdida de sales minerales":
"Hay que recurrir a un equilibrio de agua y bebidas isotónicas. El agua debe estar fría, pero no excesivamente, para evitar contrastes importantes. Y beberla en pequeños sorbos. Además hay que decirles que la beban sin tener sed, es muy importante", agregó.
Pero no sólo de agua, de la que llevaron 600 litros a Módena, vive el hombre. Al menos, no el español: "Vamos a recurrir a un producto tan natural como es el gazpacho, que tiene un aporte muy saludable de líquidos con vitaminas".
"Lo que funciona no se cambia. Aparte de gazpacho, tendrán pollo, pescado a la plancha, verduras, pasta, arroz... Siempre ha funcionado bien", explicó sobre la dieta de los futbolistas.
Por último, habló sobre la estrategia a seguir para lidiar con el calor: "Lo normal es que a partir de los 20 minutos el efecto del calor se note en todos los jugadores y eso lo tenemos previsto, por eso está la parada para refrescar. Hay que intentar controlar ese fenómeno enfriando la temperatura del cuerpo, es muy importante".