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Así entrena el Atleti en cuarentena

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El 'Profe' Ortega está a los mandos. EFE

Así entrena el Atleti en cuarentena

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Diego Conde, portero del filial del Atlético de Madrid, desveló en una entrevista con 'Cristobal Sports Trainning' en Instagram cuáles son los métodos del club para mantener a sus jugadores en forma durante la cuarentena. Lo especificó desde su experiencia.

El estilo de juego del Atlético de Madrid es de los más intensos del campeonato y, para poder llevarlo a cabo, es necesario estar en forma. Diego Conde, jugador del filial, reveló en una entrevista cómo consigue el cuerpo técnico mantener a sus efectivos en cuarentena.

"El trabajo que nos mandan nos lo envían cada semana con una serie de pautas. Obviamente, el objetivo no va a ser mejorar. Nunca va a poder mejorar en casa como lo haces en el campo, sobre todo con condicionantes, a nivel de balón. El objetivo de este trabajo es perder lo menos posible", dijo.

"El tema de la preparación fisica de los porteros va más aparte. Y yo no estoy a diario con ellos. Pero el Atlético es uno de los cinco mejores equipos del mundo y la preparación física es máxima. Se trabaja muy bien, o así nos lo han inculcado. El 'Profe' da mucho énfasis en los trabajos de coordinación, de fuerza y resistencia", añadió.

"Valora la fuerza porque, al final, el fútbol es un deporte de contacto y hay forcejeos,  choques, rifirrafes, agarrones y es importante tener esa fuerza para salir victorioso cuando vas al choque. Exige no solo a nivel físico; también tener esa chispita a la hora de tomar decisiones de manera rápida, mental", dijo además.

En lo nutritivo, reveló: "Nosotros, en el Atleti B, tenemos un nutricionista que, a nivel de trabajo, nos tenemos que pesar cada día cuando llegamos para que Iñaki nos lleve ese control semanal de peso, si alguno tiene que subir o si ha subido, por qué... Una vez a la semana, nos tenemos que hacer los pliegues: nos ponen unos topes que no podemos superar, ya que entienden que es el porcentaje de grasa máximo para rendir al cien por cien".

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