Desvelan la dieta que cambió a Lewandowski

Cuidar la alimentación es uno de los pilares de un futbolista y de cualquier deportista de élite. Hay dietas y dietas que sirven para mejorar el rendimiento y Lewandowski sigue unas pautas marcadas por su esposa, que es una nutricionista reconocida en su país.

"Es un tipo que tiene hambre de mejorar como jugador y tiene una dieta especial que su esposa le pone porque ella es nutricionista y muy conocida en Polonia", contó Cionek, ex compañero en la Selección de Polonia, en la 'ESPN'.

El delantero polaco le aseguró que comenzó a mejorar cuando comenzó a saber lo que comía y a guardar una línea estricta: "Robert me dijo que el gran cambio en su carrera llegó cuando cambió radicalmente lo que comió. Su esposa le ayudó mucho, e incluso varios jugadores de la selección siguen la misma dieta. Es una forma diferente de prepararse y alimentarse. En las concentraciones, Robert intenta transmitir estos beneficios a los futbolistas".

Cionek pasó a detallar algunos de los alimentos y rituales que sigue el jugador del Bayern antes y después de cada partido. "El día del partido come muchas proteínas. Siempre tiene atún en el desayuno y evita todo lo que tenga gluten y lactosa. El día antes de jugar y después de la cena se toma un plato de arroz con leche para llenar el cuerpo de carbohidratos y glucosa para el día siguiente. En la recuperación toma vegetales y aguacate", explicó.

Acabando, Cionek elogió al polaco y lo definió como una persona "simple y humilde" aun siendo uno de los mejores delanteros del mundo.