noscript image
GooglePlay Logo AppStore Logo

Las estrictas medidas del Sevilla para controlar el físico de su plantilla

BeSoccer por BeSoccer @besoccer_es - 0 356

Pin La plantilla cuenta con un plan de alimentación para el confinamiento. EFE
La plantilla cuenta con un plan de alimentación para el confinamiento. EFE

Las estrictas medidas del Sevilla para controlar el físico de su plantilla

BeSoccer por BeSoccer @besoccer_es - 0 356

Felipe del Valle, nutricionista del Sevilla, ha sido el encargado de elaborar un estricto plan de alimentación para sus jugadores, de cara al confinamiento durante la pandemia de coronavirus, además de diferentes medidas para controlar el físico de la plantilla. Te contamos al detalle en qué consiste.

El periodo de confinamiento preocupa a los clubes, ya que la dificultad para que los jugadores se mantengan en forma es máxima. Por eso, la mayoría de los equipos está enviando estrictos planes de alimentación a sus plantilla.

Este es el caso del Sevilla, cuyo nutricionista, Felipe del Valle, ha sido el encargado de configurar la detallada dieta: "Ahora es más difícil o mucho más difícil que a diario. Les hicimos llegar unas recomendaciones adaptadas a esta situación, sobre qué y cómo comer, y sobre cómo hacer la compra y los temas de seguridad e higiene a la hora de hacerlo".

"Les hemos mandado también como 200 fotos e infografías de ejemplos de comidas, entrantes, ensaladas, carnes, pescados, postres, meriendas, cenas, etc. Así ven la elaboración, que son simples y saludables. También controlamos el peso, con una frecuencia de cada uno o dos días. Tenemos que ser conscientes de que el peso en estas situaciones en que se entrena y come de manera diferente esté cambiando. Prevemos que va a disminuir la masa muscular y va a incrementar el porcentaje graso", detalló Del Valle en unas declaraciones publiadas por 'GOAL'.

Además, el hispalense explicó las medidas que están tomando para controlar el físico de cada jugador: "Les hacemos control de composición corporal y de pesaje diario. Cada 15 días conocemos también los porcentajes grasos. Luego desayunan, todo coordinado con el personal de cafetería, que recibe un diseño de menú que elaboramos nosotros".

"No forzosamente se va a perder músculo"

"Posteriormente, pasan a fisioterapia y tienen una comida ya después del entrenamiento acorde a lo que se haya trabajado. Hay ensaladas, puré de verduras o salmorejo, carne, pescado, arroz, pasta y salsa especial. Sin ser de carácter obligatorio tenemos una afluencia bastante importante de jugadores, que es importante, que se vayan habiendo hecho todas las comidas y nosotros el máximo control sobre ellos", añadió.

Del Valle explicó también que la idea es que los jugadores mantengan su masa muscular: "No forzosamente van a perder músculo, porque están entrenando más fuerza y eso va a ayudar a mantener la masa muscular. Es una situación sin precedentes, no hay publicaciones para estudiar, por lo que yo preveo que va a disminuir el músculo y va a aumentar el porcentaje graso, pero eso lo veremos cuando volvamos".

"El jugador es profesional, pero en estas situaciones se crece y se vuelve más profesional todavía. Eso va a ser fundamental para volver en el estado de forma óptimo y poder ofrecer el mejor rendimiento posible", sentenció.

BeSoccer

BeSoccer

noticias 371K RANK 1
lecturas 909M RANK 1
Más noticias del autor

Follow BeSoccer on Facebook