Los consejos del CTA a los árbitros españoles

Desde el área médica física del CTA el doctor José Antonio Casajúsha pedido a los árbitros que no corran nunca "uno detrás de otro" y que lo hagan "como mucho en paralelo y a una distancia de tres metros".

"Sed prudentes los primeros días, que os quedéis con ganas de entrenar. Vamos a hacer una preparación progresiva, no partimos de cero", indicó en una charla por videoconferencia, según mostró la Federación Española de Fútbol (RFEF).

También el preparador Javier Sánchez aconsejó reanudar la actividad de forma pausada, ya que "incrementar de golpe la carga nos puede llevar a aumentar el riesgo de lesión y eso es lo último que queremos".

"Al principio no superemos el 80 de nuestra frecuencia cardíaca y busquemos más volumen. El objetivo inicial es adaptarnos a la práctica al aire libre. Correr en cinta no es lo mismo que hacerlo al aire libre o con unas botas", recordó.