¿Qué cenan los futbolistas después de los partidos?

El último en descubrir parte de lo que comen los futbolistas profesionales tras los partidos fue el centrocampista croata del Barça Ivan Rakitic. El '4' del conjunto 'culé' compartió una foto en redes sociales junto a Sergi Roberto.

La imagen mostraba a ambos jugadores compartiendo cena en la sala de espera tras la victoria copera ante el Espanyol. En la imagen se podía apreciar un plato de sushi y algunos trozos de pizza. 

Este tipo de cenas no son habituales en las estrictas dietas de los fubolistas de élite, lo cual lleva a pensar que, tras esfuerzos importantes, los cuerpos técnicos tienen 'manga ancha' con ciertos futbolistas. 

Después de un entrenamiento exigente o un partido de fútbol, los nutrientes más importantes que se deben aportar al organismo son los hidratos de carbono para recargar las reservas energéticas, y las proteínas para ayudar a la reparación de las fibras musculares.

 

25 de enero de 2018